Онлайн тренировки по бегу
Телефоны:
  • +7 (962) 421-84-49
  • +7 (906) 158-73-86
Почта:
aleksandar.bolhovitin@yandex.ru
Назад

Мой первый забег на 10 км. Поставила себе задачу выбежать из 50 минут.

Несмотря на то, что я нечаянно срезала 200 метров, из полтинника

я скорее всего выбежала (второй круг (5 км) был пройден за 24 мин,

значит, первый был чуть быстрее). Обидно, что из-за того,

что перепутала дорогу, не удастся узнать точное время,

но результатом все равно довольна.

Спасибо огромное Тренерам Болховитину Александру и Болховитиной Елене

за моральную поддержу на забеге (и за изотоник на 5 км)

Полезное
Маленькие советы от Многократного Чемпиона России по легкой атлетике
По возможности добавить в рацион питания бокал красного вина (лучше если это будет домашнее вино)! Он поможет организму восстановиться от тяжелых физических нагрузок, расслабить мышцы, благоприятно повлияет на ваш сон.
Новости
Бег и Массаж и тренер Даниил Фатхиев
Первая Консультация Бесплатно
Да, Вам не привиделось! Во время массажа Александр абсолютно бесплатно проконсультирует и расскажет о возможных проблемах у клиента!
Онлайн тренировки по бегу
Телефоны:
  • +7 (962) 421-84-49
  • +7 (906) 158-73-86
Почта:
sibiryk3@yandex.ru